«Yoga er et speil for å se på oss selv innenfra.» Vi streber alle etter å overleve i livets kjas og mas. Regelmessig stress og angst har redusert kvaliteten på livsstilen vår.
Det er der Yoga kommer til handling. Yoga er en reise som legger vekt på å bringe kropp og sinn i balanse. I tillegg til sine fysiske fordeler, har yoga blitt etablert for å redusere angst og forbedre mental velvære.
Ulike apper har kommet opp på markedet for å forbedre praksisen med yoga blant folk. Disse applikasjonene dyrker ikke bare en kultur for å praktisere yoga, men danner også et fellesskap av sunne mennesker.
Innholdsfortegnelse
Hvordan kan du dra nytte av Yoga-apper?
Med utviklingen av vitenskap og teknologi har Yoga-apper gjort yoga-utøvelsen mer enn å sitte på en matte. Den inkluderer forhåndsdesignede rutiner eksklusivt tilpasset i henhold til dine helsekrav. Dette skaper et fellesskap av likesinnede som prioriterer sin mentale og fysiske helse.
Du får førsteklasses instruktører, rutinemessige diettplaner, skreddersydde videoer og mer på disse appene. Selv late gutter blir entusiastiske over å legge til fitness til livet gjennom disse appene.
Funksjoner du bør sjekke før du velger Yoga-appen
Det er flere Yoga-apper på markedet. Å velge den rette kan være en vanskelig oppgave. Her er noen funksjoner du bør sjekke før du velger Yoga-appen:
- En god vurdering fra kunder
- En utmerket forbrukeropplevelse og brukergrensesnitt
- Innebygd med tilpassbare funksjoner
- Består av forskjellige yogaformater sammen med ekstra klasser
- Har døgnåpen kundehjelp
- Fikk gode kundeanmeldelser
- Har sikre personvernregler
La oss sjekke noen av de beste yogaappene for alle praksisnivåer.
Daglig yoga
Daily Yoga tilbyr 100 yoga- og meditasjonsklasser for nybegynnere til eksperter. Du får en omfattende samling av nybegynnervennlige opplæringsprogrammer for å booste deg selv på bare to uker. Ukentlige oppdateringer av kursene vil ikke få deg til å gjenta den samme yogarutinen igjen og igjen. Du kan også følge med på din personlige vekst fra dag 1 til i dag.
Denne appen gir helsemessige fordeler for sinnet og kroppen med flere verdensomspennende yogier. Still spørsmål, møt nye mennesker, del yogaopplevelsene dine og omfavn den yogiske reisen. Applikasjonen er tilgjengelig på både Android og iOS.
Glo
Glo er en alt-i-ett app for trening, pilates, yoga og meditasjon som har som mål å gi deg en sunn livsstil. Enten du er nybegynner eller en erfaren yogautøver, kommer denne appen med et bredt spekter av funksjoner for alle.
Appen er godt designet, og du kan raskt finne de riktige klassene med de treffende søkeordene. Du får også en personlig opplevelse basert på din praksis. Du kan enkelt lagre og laste ned klassene for fremtidig bruk. Du finner denne appen både på Android og iOS.
Rett og slett Yoga
Simply Yoga inkluderer online yogakurs og seks nivå 1 yogaprogrammer som veileder deg gjennom prosessen. Videoen viser omhyggelig hver positur for deg å lære med letthet. En utdannet instruktør leder deg gjennom hver stilling.
Denne appen kan tilpasses etter dine behov. Få vakre videoer i HD-kvalitet for å forbedre opplevelsen din. Dessuten er lydinstruksjoner tilgjengelig gjennom hele øvelsen. Du kan benytte deg av denne appen både på Android og iOS.
Pocket Yoga
Som navnet antyder, bringer Pocket Yoga Yoga Studio til lommen. Denne fleksible Yoga-appen lar deg velge mellom ulike praksiser med ulike vanskelighetsgrader. Du kan øve hjemme ved å velge mellom 27 forskjellige økter.
Denne appen lar deg øve uten å ha internettforbindelse. Den består av et omfattende, kategorisert og søkbart bibliotek med stillinger. Bruk AirPlay til å caste treningen din på TV-en. Lås også opp forskjellige beroligende miljøer på reisen. Du kan laste ned denne appen fra Android og iOS.
FITNESS22
Yoga-appen fra FITNESS22 LTD hjelper deg med å gjøre reisen din til Yoga og dens mer avanserte programmer enklere. Denne rutinen forbedrer balansen, smidigheten og utholdenheten. Motta en tilpasset strategi for å lage den ideelle yogakuren og overvåke fremgangen din.
Denne appen utvikler en langvarig vane som gjenoppretter energien din og holder deg fokusert. Det inkluderer guidede yogaøkter med mer enn 500 yogastillinger, HD-videoer og erfarne trenere som veileder deg. Du kan laste ned dette på iOS- og Android-enheter.
Yoga kollektiv
Yoga Collective kommer med 1000+ unike, skreddersydde yoga-, meditasjons- og treningstimer utført av de beste yogatrenerne rundt om i verden. Fra telefon til TV kan du nyte denne økten på alle enheter.
Nye klasser hver uke bryter din monotone rutine. Disse strenge øktene hjelper deg med å forbedre ditt mentale og fysiske velvære. Den kommer også med tilleggsfunksjoner som åpne utfordringer og kalenderpåminnelser. Du kan få dette på både Android- og iOS-enheter.
Yoga International
Yoga International tilbyr en rekke yoga- og meditasjonskurs, konkurranser og programmer, med nye klasser lagt til hver dag. De har opprettholdt i over 30 år og har ekspertise på de transformerende helsefordelene ved yoga.
Det er klasser tilgjengelig for alle, uavhengig av ferdighetsnivå. Det beste er at du får gratis tilgang de første 30 dagene. Du kan også spore fremgangen din og bokmerke favorittene dine for senere. Appen er tilgjengelig på både Android og iOS.
Yoga når som helst
Yoga Anytime er spesielt utviklet for å støtte din intense yogapraksis. Du kan laste ned og se tusenvis av yoga- og meditasjonsvideoer av høy kvalitet. Abonnementet deres gir ubegrenset tilgang til andre ideer i tillegg til guidede yogarutiner.
Med flere erfarne instruktører som oppriktig følger yogaens lære, vil du føle deg velkommen på alle nivåer. Du får også en gratis 14-dagers prøveperiode med denne appen. Du kan laste ned denne på både Android og iOS.
Gjør du
DoYou hjelper deg med å nå dine individuelle mål gjennom ulike skreddersydde programmer og spektakulære klasser. Du kan øve med telefonen, nettbrettet, den bærbare datamaskinen eller til og med på TV-en. Velg din ideelle klasse raskt og få tilgang til alle programnivåer, fra startnivå til avansert.
Denne appen lar deg holde oversikt over treningen din og holde deg motivert. Verdenskjente lærere hjelper deg å ta den yogiske opplevelsen til neste nivå. Appen inneholder både gratis og premium abonnementsmodeller. Du kan laste den ned på Android og iOS.
CorePower
CorePower består av et bredt utvalg av nettbaserte yoga-, skulptur- og meditasjonstimer. Med CorePower Yoga On Demand-medlemskapet får du ulike typer kurs i ulike lengder og formater.
Du kan få tilgang til 300+ klasser på timeplanen din. Nye klasser får deg ikke til å kjede deg. Det beste er at den første uken med CorePower Yoga On Demand er gratis.
Du kan få appen på både Android og iOS.
Yoga Studio
Yoga Studio av Fit For Life LLC lar deg planlegge og tilpasse enkle å følge HD VIDEO yogakurs. Du kan se klasser når som helst, hvor som helst, uten internettforbindelse.
Velg fra en rekke atmosfæriske musikk- og lydvalg og ta opplevelsen din til neste nivå. Velg nivå og interesseområde for å finne den ideelle klassen. Denne appen er tilgjengelig på både Android og iOS.
Siste ord
Yoga er en av de beste treningsformene som kan forbedre fysisk og mental velvære. Den passer for unge og eldre. Hvis du vil ha et nettbasert Yoga Studio på fingertuppen og forbedre din Yogic-opplevelse, kan du utforske listen ovenfor. Husk imidlertid å sjekke med helsepersonell før du starter et treningsprogram.
Hvis du vil prøve en hvilken som helst annen form for trening, her er noen flere treningsapper.