Alle snakker om produktivitet og effektiv bruk av tid. Men er det mulig for alle å holde fokus? La oss se hvordan Pomodoro-teknikken kan hjelpe deg.
Ikke egentlig. Folk opplever ofte at de somler når det kommer til å jobbe. Alle prøver ut forskjellige ting for å hjelpe dem å holde fokus på oppgaven. Det høres enkelt ut å forkynne om produktivitet. Men det samme høres ganske vanskelig ut når det kommer til utførelse.
Det finnes ulike teknikker for å øke produktiviteten. Det er ingen sikkerhet for at en produktivitetsteknikk som fungerer for vennen din også kan fungere for deg. Hvert individs hjerne er programmert forskjellig, og det er grunnen til at alle fungerer forskjellig.
Alt du trenger å gjøre er å finne den rette måten å holde deg selv fokusert på.
Når det gjelder produktivitet, har du kanskje hørt om Pomodoro-teknikken. Det er mye skravling blant folk om denne teknikken, da den har hjulpet mange av dem til å holde seg produktive.
Innholdsfortegnelse
Hva er Pomodoro-teknikken?
Pomodoro-teknikken er en tidsstyringsteknikk for å hjelpe folk til å jobbe effektivt med tiden de har til rådighet. Tidsstyring forenkles ved hjelp av denne teknikken.
Du må dele opp arbeidet ditt i biter på 25 minutter etterfulgt av 5-minutters pauser. Hele dette intervallet på 30 minutter omtales som en Pomodoro. Når du er ferdig med fire pomodoros, bør du ta en lang pause på 15-20 minutter.
Dette er hele konseptet med Pomodoro-teknikken. Det er en av de beste måtene å administrere tiden din effektivt på.
Nå tenker du kanskje på hvordan å dele opp oppgaver i intervaller forbedrer produktiviteten din. Vel, det er en grunn bak suksessen til Pomodoro-teknikken.
Hvordan hjelper Pomodoro-teknikken deg med å holde fokus?
For å bruke Pomodoro-teknikken bruker du en timer. Når du setter deg selv på en klokke, gir du en følelse av at det haster. På begynnelsen av dagen kan det hende du føler at du har hele dagen til å fullføre arbeidet ditt. På grunn av denne følelsen ender du opp med å miste all din dyrebare tid på grunn av distraksjoner. Men med Pomodoro-teknikken vet du at du bare har 25 minutter til å gjøre fremskritt i en bestemt oppgave.
På toppen av det hjelper disse 5-minutters pausene deg å unngå utbrenthet. Folk er ofte frustrerte på slutten av dagen på grunn av jobb. Men med disse korte pausene vil du føle deg avslappet.
Når du planlegger hele dagen i korte biter av tid, vil du ha en fullstendig ide om oppgavene dine. Dette vil hjelpe deg å holde deg på sporet og gjøre konsekvent fremgang over tid.
Folk liker faktisk ikke å holde seg på klokker fra sjefene sine. Men når du blir din egen sjef og bruker denne teknikken, vil du se en betydelig forskjell. Du vil se en enorm forskjell i produktivitetsnivåene dine på grunn av denne teknikken.
Hvordan kan det hjelpe i dagens verden?
For tiden er folk veldig distrahert av sosiale medier, filmer, serier og flere andre ting. Det er ikke noe fokus synlig blant folk. Hvis du ser unge mennesker i 1 time, vil du legge merke til at de sjekker telefonene sine 5-6 ganger på en enkelt time, selv mens de jobber.
Dette har blitt en vane for hvert individ akkurat nå. Folk er ikke i stand til å forstå verdien av tid.
Det er her Pomodoro-teknikken kan bryte isen. Du vil se utrolige resultater med det. Siden du vil ha begrenset tid til hver oppgave, vil du foretrekke å ikke kaste bort et eneste minutt i løpet av disse 25 minuttene.
Etter hvert vil du se deg selv være mer disiplinert og produktiv.
Det er ikke mulig å holde oversikt over timeplanen din hver dag på papir. Det er her Pomodoro timer-appene kommer inn i bildet.
Du kan installere den beste Pomodoro-appen på telefonen din eller bruke den på nettet for å innpode denne utmerkede vanen i livet ditt.
La oss nå gå gjennom noen av de beste Pomodoro-timerappene som kan hjelpe deg med å forbedre produktiviteten.
Pomofokus
Hvis du hele tiden jobber på en datamaskin eller bærbar PC, da Pomofokus er det riktige valget for deg. Pomofocus er en tilpassbar Pomodoro-timer som er tilgjengelig som en nettapp. Så det er ikke nødvendig for deg å laste ned noen app på telefonen eller skrivebordet. En annen utmerket ting er at denne nettappen er kompatibel med både stasjonære og mobile nettlesere.
Grensesnittet til Pomofocus er ganske enkelt og lett å forstå. Når du besøker nettappen, finner du tre forskjellige faner: Pomodoro, Short Break og Long Break. Du kan starte en timer direkte med disse fanene ettersom standard Pomodoro-teknikken gjelder.
Når du legger til en oppgave, kan du velge antall pomodoros som skal tildeles til en bestemt oppgave. Når tidtakeren er fullført, kan du bytte til pauser eller fortsette etter eget ønske. Rapportene kan hjelpe deg med å analysere produktiviteten din og se dine fokuserte timer. Bortsett fra det støtter Pomofocus også noen generelle innstillinger for automatisk start og varsling.
Pomofocus er en gratis Pomodoro-app for å administrere tiden din ved hjelp av Pomodoro-teknikken.
Tomat timer
Tomat timer er en annen nettapp for å administrere tiden din effektivt og på den enkleste måten. Du kan enten bruke knappene for å starte, stoppe og tilbakestille klokken eller bruke hurtigtastene for optimalisert bruk. Tomato Timer er den beste gratis Pomodoro-appen uten krav til registrering eller pålogging.
Du kan tilpasse trackeren når det passer deg ved å gå til innstillingsmenyen. Tomato Timer lar deg angi egendefinerte tider for hver Pomodoro, kort pause og lang pause. På toppen av det kan du til og med angi varsellyder og sette deg daglige mål på nettappen for å øke produktivitetsnivåene dine.
Hvis du bruker denne appen i bakgrunnen, kan du angi lydvarsler etter slutten av hvert intervall.
Nesto
Nesto er en nyttig Pomodoro desktop-app som støtter innebygde oppgaver, varsler og til og med musikk for stasjonære og mobile brukere. Enten du studerer eller jobber, kan denne appen hjelpe deg med å fokusere helt på oppgaven. Selv om det er et støyende miljø rundt deg, kan du fokusere ved hjelp av uavbrutt musikk. Denne langsomme bakgrunnsmusikken kan hjelpe deg med å jobbe produktivt med fullstendig fokus.
Du kan legge til så mange oppgaver du ønsker og tilordne pomodoros for hver oppgave. Når tidtakeren går over, vil du motta lydvarsler slik at du aldri går glipp av noen oppgave eller til og med pauser. Du kan logge på for å lagre din daglige fremgang og få tilgang til statistikken på slutten av uken eller måneden.
Hvis du ønsker å tilpasse bakgrunnen mens du jobber, må du skaffe deg et abonnement. Dette abonnementet lar deg synkronisere bakgrunnen din for alle humør.
Pomodoro Tracker
Pomodoro Tracker er en annen gratis Pomodoro-metode-app. Det er en praktisk app fordi det ikke er nødvendig å installere programvare, og du kan bruke den på nettet. Du kan stille inn oppgaver og tilpasse tidtakeren i henhold til dine krav for å unngå alle distraksjoner rundt deg og fokusere fullstendig på arbeidet som skal gjøres.
Når du ser klokken tikke, vil det skape en følelse av at det haster i deg. Dette vil hjelpe deg å bli ferdig med alle oppgavene så snart som mulig. Hvis du oppretter en konto og logger på, kan du holde oversikt over Pomodoro-øktene dine. Dette vil hjelpe deg med å øke produktivitetsnivået med riktig analyse.
Bruken av Pomodoro Tracker er ganske enkel, med bare «Start» og «Stopp»-knappene på hovedskjermen.
Pomodoro timer
Pomodoro timer er en annen gratis Pomodoro-app som kan hjelpe deg med å holde fokus mens du fullfører oppgaver. Denne enkle nettappen har mye å tilby. Du vil få bakgrunnsmusikk for å komme i sonen for å jobbe effektivt, sammen med skrivebordsvarsler for å bli varslet når du bør ta en pause og din Pomodoro er over.
Du kan til og med lage en egendefinert tidtaker i henhold til oppgavene og arbeidsplanen. Hvis du liker å jobbe i en burst-timer på 45 minutter, kan du stille inn dine egendefinerte tidsluker gjennom denne Pomodoro-timeren. Dette enkle og intuitive grensesnittet gjør det enkelt å jobbe med oppgavene dine med fullstendig fokus.
Fokusforsterker
Fokusforsterker er en orientert Pomodoro-app som passer perfekt for frilansere og byråer fordi den kan hjelpe deg med å spore tid for forskjellige kunder. Alle Pomodoro-øktene du starter og avslutter blir automatisk logget inn i systemet. På toppen av det kan du også legge til manuelle oppføringer. Det beste her er at du kan konvertere denne timelisten til CSV-format og sende den direkte til kunden din for fakturering. Focus Booster er perfekt hvis du lader basert på timer.
Rapportdashbordet gjør analysedelen ganske enkel og detaljert. Du kan analysere hvor du har brukt hvor mye tid. Så du kan enkelt finne ut hvilken klient som henter inn mer penger for deg med denne analysen.
Du kan også bruke pause- og fortsett-knappene for økter hvis du er førstegangsbruker. Dette vil hjelpe deg med å bli kjent med Pomodoro-teknikken. Bortsett fra det vil du kunne fokusere på alle målene dine, inkludert arbeid, trening, livet og mer.
Focus Booster er tilgjengelig overalt. Du kan bruke den direkte i nettleseren din, gjennom en Windows- eller Mac-app, eller til og med på mobiltelefonen. Dette er det beste med denne Pomodoro-teknikkappen.
Fokus på gjøremål
Fokus på gjøremål er tilgjengelig på alle plattformer fra Mac og Windows til Android og iOS. Den bruker et ganske enkelt grensesnitt for hver bruker å forstå, og du vil finne mange tilpasninger i denne appen.
Du kan for eksempel lage fargekoordinerte etiketter eller kategorier for forskjellige prosjektspesifikke oppgaver. Dette vil gjøre analysedelen veldig enkel. Du vil enkelt kunne finne ut hvilke oppgaver som tar maksimal tid og hvordan du kan jobbe med dem for å øke produktiviteten.
Dette er ikke bare en Pomodoro-metode-app, men du kan også bruke den til forskjellige andre formål som å ordne timeplanen din, sette bursdagspåminnelser, spille inn handlelister og planlegge arbeid og studier. Det er som en one-stop-løsning for å planlegge alt i livet ditt.
Hvis du bruker Focus To-Do på flere enheter, kan du enkelt synkronisere dataene og finne fremdriftsrapporter overalt. Du kan til og med dele opp en stor oppgave i mindre med denne appen og sette passende tidsfrister for dem.
Pomodoro Timer-app
De Pomodoro timer app hjelper deg med å bruke tidsblokkeringsmekanismen for å planlegge oppgavene dine. Tidsblokkering kan fungere som magi fordi du er fast bestemt på å fokusere fullstendig på arbeidet ditt i denne tidsluken. Dette vil begrense distraksjoner og utsettelse.
Denne appen har en minimalistisk design med enkel veksling og elegante animasjoner. Du kan tilpasse arbeids- og pausevarighetene i henhold til dine krav og evner. Du har lov til å justere appens estetikk ved å endre fargetemaene.
Pomodoro Timer App lar deg også sette daglige mål. Du kan holde styr på om du kan nå de daglige målene til pomodoros eller ikke. Med analyse kan du finne den riktige måten å holde deg mer fokusert.
Pomodoro – Fokustimer
Pomodoro – Fokustimer er en iOS-applikasjon som kun er tilgjengelig for iPad, iPhone og Apple Watches. Det er en minimalistisk Pomodoro-metodeapp for å øke produktivitetsnivået og ta nødvendige pauser etter hver arbeidsperiode.
Denne appen har en avslappende lydspiller som tar deg til arbeidssonen din. Bakgrunnsbildet, så vel som tidtakerstilen, kan tilpasses fullstendig. Når du har fått taket på denne appen, kan du til og med tilpasse arbeidsintervallet, korte pauser og lange pauser etter eget ønske.
Sporing av produktivitetsfremgangen din er svært effektiv og nøyaktig med denne appen. Appen gir også stemmetilbakemelding etter at Pomodoros er ferdig. Selv om du holder appen kjørende i bakgrunnen, vil du bli varslet om pausetider og fullføring av arbeidsintervallene med lyder og varsler.
Konklusjon ⏲️
Det er mange apper som hjelper deg med tidsstyring. Alt kommer ned til hvordan du ønsker å få det til. Du kan finne den beste Pomodoro timer-appen fra denne listen og begynne å bruke den. Det vil hjelpe deg å holde styr på tiden din og få innsikt for å forbedre produktivitetsnivåene dine. Så hvis du ønsker å holde fokus, bør du prøve Pomodoro-teknikken.
Hvis du er interessert i programmering, kan du sjekke ut disse produktivitetsappene for programmerere.