Våkne opp uthvilt: 90Night vekker deg i optimal søvnsyklus!

Det er bemerkelsesverdig hvor mange separate enheter smarttelefonen har erstattet i hverdagen vår. For eksempel er det ikke lenger behov for en dedikert MP3-spiller for musikk, et separat kamera for bilder eller en notatblokk for å skrive ting, ettersom smarttelefonen enkelt utfører alle disse oppgavene. En annen dings som har blitt overflødig er den tradisjonelle vekkerklokken. Det finnes et utall av tredjeparts vekkerklokke-apper for Android; mange likte Timely, og AlarmPad Alarm Clock er også et meget bra alternativ, i tillegg til mange andre konkurransedyktige apper. Men 90night (eller 90Night: SleepyTime Calculator) er en vekkerklokke-app som skiller seg litt ut; den gir deg anbefalinger om det beste tidspunktet å våkne basert på en 90-minutters søvnsyklus.

Hvordan fungerer 90night?

Hovedfunksjonen til denne appen er automatisering. Istedenfor å sette alarmen manuelt, kan du bare oppgi klokkeslettet du ønsker å sove eller våkne, og 90night vil foreslå de optimale tidspunktene for å stå opp eller legge deg. Appen er også svært fleksibel, har et tiltalende brukergrensesnitt og er brukervennlig. La oss se nærmere på hvordan den virker.

Når du starter 90night, blir du bedt om å angi et klokkeslett og velge mellom enten «våkne» eller «legge seg» etter dine preferanser. Deretter vil appen gi deg forslag til tidspunkter basert på en 90-minutters søvnsyklus. For eksempel tilsvarer én 90-minutters syklus 1,5 timer, mens to sykluser tilsvarer 3 timer, og så videre. Du trykker bare på det ønskede alternativet, og appen stiller automatisk inn en alarm for det.

Du kan stille inn så mange alarmer du ønsker på denne måten. Appen tillater imidlertid ikke detaljer som å angi alarmer til å utløses på spesifikke dager eller endre selve alarmlyden.

Men dette betyr ikke at 90night ikke kan tilpasses. I innstillingsmenyen kan du angi hvor lang tid det vanligvis tar deg å sovne, og appen vil ta dette i betraktning når den gir deg tidsforslag. For å gjøre dette, kan du markere «Inkluder innsovningstid» og angi ønsket verdi i den påfølgende menyen. I tillegg kan du velge å slå på eller av alarmbekreftelse og tilpasse timeformatet.

90night tilbyr også en Plus-versjon med ekstra funksjoner og uten reklame. Du kan laste ned både gratis- og betalversjonen via lenkene nedenfor.

Installer 90night fra Play Store (Gratis)

Installer 90night Plus fra Play Store (Betalt)

[via: Lifehacker]