Hvordan stoppe e-postsporing i Gmail
E-postsporing er en praksis som brukes av annonsører og markedsførere, som kan virke inngripende for personvernet. Denne metoden lar dem overvåke din aktivitet i e-posttjenester som Gmail. Selv om de fleste e-postleverandører tilbyr mekanismer for å beskytte deg mot slik sporing, er disse ofte ikke aktivert som standard og kan være vanskelige å konfigurere for den gjennomsnittlige brukeren. I denne artikkelen vil vi veilede deg gjennom hvordan du kan forhindre e-postsporing i Gmail.
Hva innebærer e-postsporing i Gmail?
E-postsporing er en teknikk som markedsførere benytter for å samle informasjon om din atferd, slik at de kan vise deg målrettet reklame. Dette oppnås ved å integrere skjulte sporingspiksler i bilder eller lenker i e-postene. Når du åpner en slik e-post, får avsenderen beskjed om når du åpnet den, hvor mange ganger du har sett den, og noen ganger til og med varsler når du sjekker e-posten din.
Hvis dette virker som et brudd på personvernet ditt, kan du følge stegene nedenfor for å stanse e-postsporing på din Gmail-konto.
Hvordan stoppe e-postsporing via Gmails nettside
1. Åpne Gmail i nettleseren din og klikk på innstillingsikonet (tannhjulet) øverst til høyre på skjermen.
2. Når «Hurtiginnstillinger»-panelet dukker opp, velg «Se alle innstillinger» for å komme til den fullstendige Gmail-innstillingssiden.
3. I «Generelt»-fanen, scroll ned til «Bilder»-seksjonen og velg radioknappen «Spør før visning av eksterne bilder».
4. Scroll ned til bunnen av siden og klikk på «Lagre endringer» for å bekrefte de nye innstillingene. Heretter vil Gmail ikke automatisk laste inn bilder, og dette vil beskytte deg mot sporingspiksler i markedsførings-e-poster.
Slik deaktiverer du e-postsporing i Apple Mail-appen på Mac
1. Åpne Apple Mail og gå til «Mail -> Innstillinger» (på macOS 12 Monterey eller eldre) for å få tilgang til innstillingene. På macOS 13 Ventura og nyere må du gå til «Mail -> Settings».
2. Bytt til «Personvern»-fanen fra toppmenyen og fjern haken for «Beskytt e-postaktivitet».
3. Aktiver deretter «Blokker alt eksternt innhold». Med disse stegene har du sikret Gmail-kontoen din mot e-postsporing i Apple Mail.
4. For å demonstrere effekten av denne funksjonen, her er en GIF som viser hvordan bilder ikke lastes inn i e-poster når funksjonen er aktivert:
Slik deaktiverer du e-postsporing i Gmail-mobilappen (Android og iOS)
Fremgangsmåten for å deaktivere sporing i Gmail-appene er den samme for både Android og iOS. Vi viser fremgangsmåten ved hjelp av Gmail Android-appen, men det samme gjelder for iPhone. Slik gjør du det:
1. For å deaktivere e-postsporing i Gmail-mobilappen, trykk på hamburgermenyen øverst til venstre og velg «Innstillinger».
2. Velg e-postkontoen du ønsker å deaktivere sporingspiksler for, scroll ned til «Bilder»-seksjonen, og trykk på den.
3. Velg radioknappen «Spør før visning av eksterne bilder». Nå vil Gmail-appen, akkurat som nettversjonen, ikke vise bilder som standard for å beskytte deg mot skjulte e-postsporere.
Slik unngår du e-postsporing i Apple Mail for iOS
1. Åpne Innstillinger-appen på din iPhone og trykk på «Mail».
2. Under «Mail»-innstillingene, scroll ned og trykk på «Personvern»-alternativet under «Meldinger». Her kan du deaktivere «Beskytt e-postaktivitet»-bryteren og aktivere «Blokker alt eksternt innhold»-bryteren hvis du bare vil blokkere sporingspiksler. Du trenger ikke lenger å bekymre deg for automatisk sporing når du åpner e-poster med Apple Mail.
Merk: Du kan beholde «Beskytt e-postaktivitet»-bryteren aktivert hvis du ønsker å blokkere innlasting av eksterne bilder og skjule IP-adressen din for e-postmarkedsførere. Mer informasjon om dette finner du i et eget avsnitt nedenfor.
Bonus: Aktiver Mail Activity Protection på Apple Mail
Hvis du har oppdatert din iPhone til iOS 15 eller nyere, anbefales det å aktivere Apples personvern for e-post. Denne funksjonen skjuler din IP-adresse og laster inn eksternt innhold i bakgrunnen. Du kan aktivere funksjonen via Innstillinger -> E-post -> Personvern -> Beskytt e-postaktivitet. For mer detaljerte instruksjoner, se våre guider for å aktivere personvern for e-post i iOS 15 og macOS Monterey.
Beskytt din Gmail med E-postsporingsbeskyttelse
Ved å følge disse stegene kan du beskytte deg mot uønsket e-postsporing i Gmail. For ytterligere å styrke ditt personvern, kan du også utforske vår lange liste over innstillinger du bør endre i Windows 11 og vurdere å bytte til en personvernfokusert nettleser på din Android-telefon.