Viktige punkter å merke seg
- Produktivitetsapper er et verdifullt hjelpemiddel for de som jobber skift, da de kan hjelpe til med å opprettholde en effektiv arbeidsflyt til tross for uforutsigbare arbeidstider.
- Apper som Toggl Track, My Shift Planner og Todoist tilbyr funksjoner som tidsregistrering, skiftplanlegging og oppgaveadministrasjon, noe som gir skiftarbeidere muligheten til å holde orden og maksimere effektiviteten.
- Ytterligere apper, som Zapier, Focus To-Do, Sleep Cycle og MyFitnessPal, støtter skiftarbeidere ved å tilby automatisering, påminnelser om pauser, søvnanalyse og helseovervåking, noe som bidrar til en bedre balanse mellom jobb og privatliv, samt generell velvære.
DAGENS MUO-VIDEO
SCROLL NED FOR Å LESE VIDERE
Produktivitetsapper er en betydelig ressurs for skiftarbeidere, da de ofte trenger ekstra støtte for å opprettholde produktivitet på grunn av uregelmessige arbeidsplaner.
Disse appene kan bistå skiftarbeidere med å organisere alt fra arbeidsplaner til å sikre tilstrekkelig søvn, enten det er natt eller dag. Hvis du jobber skift og ønsker å øke produktiviteten, kan følgende liste over apper være svært nyttig.
La oss se nærmere på syv av de beste verktøyene for å øke produktiviteten for skiftarbeidere.
1. Toggl Track
Toggl Track er en allsidig tidsstyringsapplikasjon som registrerer fakturerbare arbeidstimer. Appen lar deg loggføre og følge alle arbeidstimer, prosjekter og oppgaver, noe som reduserer risikoen for tapt inntekt.
Den overvåker arbeidstiden og gjør det enkelt å sammenligne timelønnen din. I tillegg hjelper appen deg med å identifisere om du jobber for mye eller om produktiviteten din faller i løpet av skiftet.
Toggl Track inkluderer en Pomodoro-timer for å øke fokus og produktivitet. Appen lar deg også generere PDF-rapporter over arbeidstiden din. Videre kan denne appen bidra til økt effektivitet ved at du observerer arbeidsmønstrene dine og dermed kan administrere tiden din bedre.
Nedlasting: Windows | Mac os | Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
2. Min Skiftplanlegger
My Shift Planner er en app for skiftarbeidere som gir deg oversikt over dine kommende skift. I likhet med en kalender-app, har den en innebygd liste som hjelper deg med å holde orden på skifttider, fridager og endringer i skiftplanen fremover.
Du kan også endre skiftmønstrene dine i denne appen. Med tilleggsfunksjoner som registrering av arbeidstimer og automatiske varsler om skiftendringer, kan denne appen hjelpe deg med å maksimere produktiviteten både i arbeidstiden og på fridager.
Denne alt-i-ett-appen for skiftplanlegging gir deg muligheten til å holde deg organisert og bedre kontrollere balansen mellom jobb og privatliv.
Nedlasting: Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
3. Todoist
Todoist er et populært verktøy for oppgaveadministrasjon som hjelper deg å holde oversikt over dine daglige aktiviteter. Fra arbeidsoppgaver til personlige mål og andre gjøremål, denne appen kan hjelpe deg med å opprettholde en balanse mellom jobb og fritid.
Todoist kan være den ultimate følgesvennen for å sikre at både dine profesjonelle og personlige gjøremål er enkle å håndtere. Som skiftarbeider som ønsker å øke produktiviteten utenfor arbeidstiden, kan du også sette opp stedsbaserte påminnelser i appen.
På denne måten er det mer sannsynlig at du husker og fullfører alle dine oppgaver som krever oppmerksomhet utenfor arbeidstiden.
Nedlasting: Windows | Mac os | Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
Zapier er et automatiseringsverktøy som håndterer dine repeterende oppgaver. Det er særlig nyttig dersom du har skiftende arbeidsplaner hver uke. Du kan integrere flere apper for å automatisere handlinger som å lage innlegg på sosiale medier, registrere tilbakemeldinger fra kunder eller sende e-poster.
Etter at du har koblet ønsket tidsplan med de relevante appene via Zapier, vil handlingene utføres automatisk. Dette frigjør tid og krefter ved at oppgavene fullføres uten at du må gripe inn.
Denne fleksibiliteten sikrer at oppgavene utføres til tross for skiftende planer, og hjelper deg å opprettholde en tilstedeværelse og kommunikasjon på nett, selv når du ikke er på jobb.
5. Fokus på gjøremål
Det kan være krevende for både kropp og sinn å jobbe lange skift. Det er like viktig å ta pauser som å få fullført alle arbeidsoppgavene innen tidsfristen. Pomodoro-teknikken har vist seg å være svært nyttig i denne sammenhengen.
Focus To-Do er basert på denne teknikken, og er en minimalistisk app som minner deg på å ta pauser. Appen setter en nedtelling mens du jobber, og sender deretter et varsel som minner deg på å ta en pause. Du kan bruke Pomodoro-pausene for å redusere stress og unngå utbrenthet.
Denne appen kan hjelpe deg med å opprettholde effektiviteten ved å balansere dypt fokusert arbeid med jevnlige pauser.
Nedlasting: Windows | Mac os | Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
6. Søvnsyklus
De fleste skiftarbeidere opplever forstyrrelser i søvnrutinene som må rettes opp. Det er velkjent at mangel på god søvn kan redusere produktiviteten. Sleep Cycle-appen analyserer søvnmønstrene dine for å vekke deg (via vekkerklokkefunksjonen) når den vurderer at du har fått tilstrekkelig hvile.
Den gir personlig veiledning om søvnhelsen din og tilbyr beroligende hvite lyder for å hjelpe deg med å sovne til uvanlige tider. Sleep Cycle registrerer også søvnkvaliteten din basert på lydene du lager mens du sover.
Dens evne til å spore døgnrytmen og endringer i kroppens biologiske klokke mens du sover, kan gjøre den til et verdifullt verktøy for å forbedre søvnkvaliteten din.
Nedlasting: Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
7. MyFitnessPal
For skiftarbeidere kan det være vanskelig å prioritere egen helse og velvære. MyFitnessPal er en unik helseapp som fungerer som en kaloriteller og BMR-regulator (Basal Metabolic Rate), samtidig som den tilbyr sunne oppskrifter og påminnelser om måltider.
Usunne spisevaner i løpet av lange arbeidsdager kan ha negative konsekvenser på lang sikt. Med MyFitnessPal kan du opprette tilpassede måltidskategorier, inkludert vann, for å registrere all mat og drikke du inntar i løpet av skiftene dine.
I tillegg gir denne appen deg muligheten til å sette opp påminnelser for måltider og væskeinntak. Du kan for eksempel sette opp gjentatte push-varsler som «forstyrrer» deg akkurat nok til å iverksette tiltak.
Nedlasting: Android | iOS (Gratis; kjøp i app tilgjengelig)
Gå over til smartere produktivitet i dag
Produktivitetsapper kan være svært nyttige for skiftarbeidere som ofte må håndtere uforutsigbare arbeidsplaner. Disse appene dekker ulike aspekter, fra forbedret søvn til organisert skiftplanlegging.
Skiftarbeidere kan være like produktive som de som har tradisjonelle arbeidsdager. Hvis du jobber skift og ønsker å øke produktiviteten, kan disse appene være med på å forandre hverdagen din fullstendig.