Skjermtidsfunksjonen dukket først opp i iOS 12 for å hjelpe deg med å overvåke appbruken din på iPhone og iPad. Den er nå på macOS Catalina, med en stor feil: den viser bare hvor lenge apper er åpne, ikke hvor lenge du bruker dem.
Heldigvis finnes det alternativer til Skjermtid som er langt bedre til å spore skjermtiden din enn Apples innebygde verktøy.
Innholdsfortegnelse
Problemet med skjermtid-appen i Catalina
I iOS kan du ikke ha mer enn to aktive «fokuserte» apper på skjermen samtidig, men det er ikke tilfelle på en Mac.
De fleste lar apper være åpne i bakgrunnen på Mac-en uten å merke det. Lukker du noen gang nettleseren din? Hører du på musikk akkurat nå via Spotify eller Catalinas iTunes-erstatning? Er appene du bruker for e-post, notater eller kalender åpne akkurat nå? Hvilke apper er åpne i menylinjen øverst på skjermen?
Skjermtid sporer åpne apper, i stedet for de som er i bruk. Som et resultat gir den ingen meningsfulle data om hvor tiden din har blitt av. Du kan ikke se hvor mye av dagen du brukte på å skrive en rapport, lese, svare på e-post eller surfe på Facebook.
Til syvende og sist gjør dette skjermtid ganske ubrukelig på en Mac hvis du ville bruke den til å øke produktiviteten. En løsning er å lukke apper så snart du er ferdig med dem, men det er bare ikke slik de aller fleste bruker datamaskinen. Hvis du vil isolere hvilke apper som taper tiden din, må du finne et alternativ.
Skjermtid har foreldrekontroll
Med Screen Time slo Apple også sammen sine eksisterende foreldrekontroller til ett enkelt grensesnitt. Alternativene som tidligere var tilgjengelige under Systemvalg > Foreldrekontroll, finner du nå i kontrollpanelet under Systemvalg > Skjermtid i stedet.
Dette inkluderer muligheten til å begrense innhold basert på aldersgrenser, blokkering av voksennettsteder og spille flerspillerspill via Game Center. Du kan også definere «nedetid» hvor apper må være hvitelistet for å kunne brukes. Så langt så bra.
Du kan også angi grenser for hvor lenge en app kan brukes i App Limits-delen av Skjermtid-preferansene. I teorien høres dette bra ut. Klikk på plusstegnet (+) for å legge til en app eller kategori du vil begrense, og angi deretter hvor lang tid appen eller kategorien kan brukes hver 24. time. Grensene tilbakestilles ved midnatt.
Dessverre er appgrenser underlagt den samme vilkårlige overvåkingen som alle andre apper. Hvis du for eksempel setter en tidsbegrensning på to timer per dag for Safari, tikker timeren ned så lenge appen er åpen, selv om ingen bruker den. Hvis du har barn, vil de sannsynligvis være de første til å legge merke til hvor kortsynt og «urettferdig» dette er.
Å sette grenser for barn er en del av å fremme et sunt forhold til moderne teknologi. Dessverre er Apples verktøy for å gjøre dette halvferdige.
Foreldre kan fortsatt bruke Nedetid for å begrense apper mellom angitte timer, og innholdsfiltrering for å forhindre at barna deres blir eksponert for voksent innhold.
Varsler og henting er ikke for nyttige
Skjermtid sporer også hvor mange varsler du mottar, samt Pickups (antall ganger du vekker Mac-en fra hvilemodus eller starter den på nytt).
Det er mye lettere å overdøve varsler på Macen enn det er på iOS. På en Mac sender mediespillere, som Musikk og Spotify, et nytt varsel hver gang sporet endres. Hvis du har lite diskplass eller venter på en macOS-oppdatering, avviser du varsler hele dagen. Denne funksjonen er ikke nødvendigvis ødelagt på samme måte som appsporing er, men den er heller ikke veldig nyttig.
Pickuper klarer å være enda mindre nyttige. På en iPhone eller iPad sporer Pickups hvor mange ganger du låser opp enheten din og hvilken app som var ansvarlig. Dette kan være nyttig hvis du vil begrense varslene dine eller visse apper i arbeidstiden for å forbedre produktiviteten. Du kan sjekke Pickups for å finne ut hvilke apper som distraherer deg mest.
På en Mac gir ikke dette mye mening. Varsler vekker ikke skjermen eller krever like mye oppmerksomhet som på iOS. Når jeg forlater musikk og vekker Mac-en, registrerer Screen Time musikk i pickups som grunnen til at jeg vekket Mac-en. I virkeligheten ville jeg bare vekke datamaskinen slik at jeg kunne komme tilbake på jobb.
De beste alternativene til macOS-skjermtid
Apper som sporer datamaskinbruken din er ikke noe nytt. Noen bruker dem til å forbedre og spore produktiviteten. Noen frilansere som tar en timepris bruker dem til å lage rapporter. Andre bruker dem bare for å minne seg selv på at de faktisk fikk gjort noe i løpet av dagen.
Timing er en av de mest gjennomførte appene av denne typen. Den er tilgjengelig i tre nivåer: Produktivitet ($39), Professional ($69), eller Expert ($99). På de mest grunnleggende innstillingene sporer Timing automatisk hvor lang tid du bruker i hver app og inkluderer informasjon som vindustittel og banenavn.
Alle dataene samles inn og vises på gjennomgangsskjermen. Det er her du kan se hvilke apper du har brukt. Du kan også organisere bruk etter prosjekt eller oppgave. Du vil se nettstedene du har besøkt, relevante søkeord (som et prosjekts tittel) og mappene du besøkte mest.
Timing-appen er best for folk som liker å være praktisk med produktiviteten sin. Appen kan generere en produktivitetspoeng, men hvor godt denne funksjonen fungerer avhenger av hvordan du organiserer dataene. Du kan eksportere dataene dine i rå.CSV-format. Hvis du oppgraderer, kan du eksportere i XLS- og PDF-formater og generere fakturaer.
Hvis du velger den profesjonelle utgaven av Timing, kan du legge til datapunkter for manuelle oppgaver du utfører utenom Mac-en, slik at du kan spore alle aspekter av dagen. Hvis du trenger å tilpasse rapporter, generere fakturaer og en API- og Zapier-plugin, gå for Expert-nivået. Du kan også finne ekspertversjonen av Timing på SetApp.
Tid synker er et annet alternativ, og det koster bare $5. Det er mye enklere å bruke enn Timing, men det fungerer på samme måte. Appen sporer automatisk og nøyaktig tiden du bruker i ulike apper. Du kan også manuelt registrere aktiviteter du utfører utenfor Mac-en.
Time Sink bruker Pools for å hjelpe deg med å spore relaterte aktiviteter. Fordi den grupperer lignende aktiviteter i kategorier (som «Chatter»), får du en bred oversikt over hvor tiden din går – ikke engang skjermtid gjør dette. Time Sink registrerer også både den totale tiden en app er åpen og hvor lang tid du bruker den aktivt. Du kan se alt dette i appens aktivitetsrapport.
Hvis du trenger kraftigere funksjoner, som fakturagenerering eller en API, er ikke Time Sink noe for deg. Men hvis du bare trenger en billig app for å hjelpe deg med å spore dine daglige vaner og forbedre produktiviteten, kan Time Sink være den beste $5 du bruker denne uken.
ActivityWatch er en gratis tidssporingsapp for Mac, Windows og Linux. Den logger automatisk aktiviteten din på Mac-en din, inkludert hvilke programmer du bruker og på hvilke domener du bruker mest tid. En liten applikasjon kjører i bakgrunnen for å samle inn dataene, som du kan se i nettleseren din.
Andre lignende Mac-apper som automatisk sporer appbruken din inkluderer ManicTime, RescueTimeog WakaTime,
Bruk skjermtid for foreldrekontroll
Ingen av alternativene til skjermtid tilbyr noe lignende foreldrekontrollen Apple har innebygd i sin opprinnelige funksjon. Hvis du vil bruke foreldrekontrollen på Mac-en, må du fortsatt sette opp skjermtid.
Men hvis du først og fremst ønsker å spore nøyaktig hva du gjør med tiden din i løpet av arbeidsdagen, har du langt mer nøyaktige alternativer enn skjermtid.
Hvordan Apple kunne ta dette så feil, når produkter som Timing og Time Sink har fått det riktig så lenge, er forvirrende.