En hjerne som ikke brukes aktivt, kan miste sin skarphet. Akkurat som kroppen trenger fysisk aktivitet, krever også sinnet stimulans for å holde seg i form.
Vi går på treningssenter for å holde kroppen i form. På samme måte må hjernen trenes for å opprettholde sin funksjon. Denne type trening krever imidlertid ingen vekter eller tredemøller. Det handler om å engasjere hjernens kognitive prosesser.
Heldigvis finnes det mange puslespill som kan hjelpe oss med dette. Å spille disse spillene er en utmerket måte å styrke hjernekapasiteten på. Er det ikke en vinn-vinn-situasjon? Hvorfor spiller vi spill? Jo, for å fordrive tiden og ha det gøy!
Ved å spille puslespill på smarttelefonen, kan du slå i hjel tid samtidig som du gir hjernen din en treningsøkt. I denne artikkelen presenterer vi de beste iPhone-puslespillene som kan forbedre din tenkeevne.
Forskning har vist at puslespill kan skjerpe hjernen og øke effektiviteten. I tillegg til å bekjempe kjedsomhet, hjelper de oss å holde sinnet aktivt. Det finnes et stort utvalg av iOS-puslespill som hevder å forbedre tenkeevnen, men ikke alle er like effektive.
Vi har derfor testet mange av disse spillene for å finne de beste. Etter grundig evaluering har vi plukket ut de som overgikk våre forventninger. Vi håper at disse spillene kan løfte din hjernekapasitet til nye høyder.
Hvordan skjerper puslespill sinnet?
Som nevnt tidligere, trenger hjernen trening for å holde seg i god form. Puslespill er en effektiv måte å teste ens kunnskapsnivå på.
Å løse disse gåtene krever fokus og grundig analyse av problemet. De utfordrer oss mentalt og stimulerer hjernen, og forbedrer dermed dens funksjoner.
I tillegg til å forbedre visuell og romlig resonnering, øker de korttidshukommelsen ved å koble eksisterende hjerneceller sammen og danne nye.
Puslespill gir også hjernen en treningsøkt ved å aktivere både venstre og høyre hjernehalvdel. Venstre hjernehalvdel styrer logisk og analytisk tenkning, mens høyresiden er ansvarlig for kreativiteten vår. Når du løser et puslespill, engasjerer du begge sider samtidig, noe som gir en god mental treningsøkt og skjerper hjernen.
Hvordan påvirker puslespill hjernens tenkeevne?
Puslespill er som en booster for hjernekapasiteten, uansett alder. Det finnes mange fordeler ved å spille disse spillene som du ikke bør gå glipp av. Her er noen av dem:
#1. Forbedrer hukommelsen
Puslespill bidrar til å styrke forbindelsene mellom eksisterende hjerneceller og danner i tillegg nye. Dette fører til økt mental hastighet og forbedret tankekapasitet.
Når du løser et puslespill, må du huske former, størrelser og visualisere helheten. Ettersom disse spillene danner nye hjerneforbindelser, kan de forbedre korttidshukommelsen og lindre hjerneskade hos pasienter med Alzheimers.
#2. Styrker evnen til problemløsning
Kritisk tenkning og evnen til å løse problemer på en kreativ måte er svært ettertraktede ferdigheter i arbeidslivet. Puslespill er en ypperlig måte å utvikle disse ferdighetene på.
Å løse et puslespill krever prøving og feiling, noe som gjør at du må bruke ulike tilnærminger for å finne den rette løsningen.
Du lærer også å danne hypoteser og justere synspunktet når du møter feil. Disse ferdighetene vil være nyttige i yrkeslivet. Du vil lære å tenke utenfor boksen og tilpasse deg nye situasjoner.
#3. Øker IQ
Gåter bidrar til bedre hukommelse og styrker resonneringsevnen. Derfor kan de også bidra til å øke intelligenskvotienten.
En forsker ved University of Michigan fant ut at voksne som spiller puslespill i 25 minutter daglig kan øke sin IQ med 4 poeng.
#4. Forbedrer visuell-romlig resonnering
Når du løser et puslespill, fokuserer du på å studere brikkene og finne ut hvor de passer inn. Dette forbedrer dine visuelle og romlige resonneringsevner. I stedet for å se et snevert perspektiv, lærer du å se helheten.
Bedre visuell-romlig resonnering er også nyttig i hverdagen, for eksempel når du parkerer bilen, forstår kart eller utfører andre oppgaver. Yrker som ingeniører, kirurger og kunstnere krever også gode visuelle og romlige evner. Hvis du jobber innenfor et slikt felt, kan du ha stor nytte av slike mentale øvelser.
#5. Gir et positivt humør
Når vi spiller puslespill, øker produksjonen av dopamin i hjernen. Dopamin er en kjemisk budbringer mellom nevroner som gir oss en følelse av belønning og optimisme.
Hver gang du klarer å løse et puslespill eller gjør små fremskritt, frigjøres dopamin. Det forbedrer humøret og motiverer deg til å utfordre deg selv.
#6. Øker produktiviteten
Vi konsentrerer oss bedre og arbeidet vårt blir mer produktivt når vi er glade. Fravær av stress gjør oss mer effektive.
Hvis du har problemer med å konsentrere deg, kan du ta en pause og spille ditt favorittpuslespill. Det vil fungere som en reset-knapp for hjernen og hjelpe deg å starte på nytt.
Mange selskaper har forstått dette og introdusert puslespill i sine pauserom. Slike gåter frisker opp de ansattes sinn og gjør dem mer produktive når de kommer tilbake fra pausen.
Nå som du vet hvordan puslespill skjerper kognitive evner og hvilke fordeler de har, la oss se på noen av de beste iOS-puslespillene:
Klipp tauet (Cut the Rope)
Cut the Rope er et gratis, fysikkbasert puslespill som er morsomt å spille. Hovedpersonen, et lite monster ved navn Om Nom, vil bare spise godteri. Spillerne må kutte tauene som får godteriet til å svinge, og samle alle stjernene før de mater Om Nom.
Spillet innebærer å samle gullstjerner, oppdage skjulte belønninger og spille gjennom 425 nivåer. Du må samle et visst antall stjerner for å fullføre hvert nivå. Du må tenke og planlegge nøye hvordan du skal kutte tauene. Spillet har mottatt flere utmerkelser som Apple Design Award og BAFTA Award.
Etter hvert som du avanserer, blir spillet vanskeligere ved å introdusere nye utfordringer. Dette kan inkludere bobler som kan ta godteriet bort eller edderkopper som kan stjele godteriet. Slike elementer tvinger spillerne til å anstrenge seg mer for å mate Om Nom, og øker dermed hjernestimuleringen.
Alle nivåene i Cut the Rope er gratis å spille, men du kan også få premium-medlemskap for ekstra funksjoner som ingen annonser, en daglig bonus og en startpakke med power-ups. Flere abonnementer er tilgjengelige fra $4.99/uke/måned. Abonnementene fornyes automatisk med mindre du stopper det manuelt før slutten av gjeldende periode.
Morsomme Escape Room: Logic Puzzles
Fun Escape Room er fullpakket med over 500 nivåer med varierte utfordringer, og det er en god måte å teste hjernekapasiteten din på. I dette spillet befinner spillerne seg i forskjellige rom som de må rømme fra for å komme til neste rom.
Hvert rom har en unik oppgave. For å rømme, må spillerne løse gåter og hjernetrim. Dette spillet krever logisk tenkning og observasjonsevne.
Ledetrådene er der, men de er godt skjult, slik at de som ikke er oppmerksomme, vil ha problemer med å finne dem. Spillet gir hint hvis du sliter, men det kan ta bort noe av moroa. Det er derfor best å stole på dine egne evner til å løse oppgavene.
Spillet er gratis, men tilbyr kjøp i appen som låser opp forskjellige pakker som gjør spillingen mer spennende.
Svart boks (Blackbox)
Blackbox er et annerledes iOS-spill som krever at du løser gåter uten å berøre skjermen. For å vinne forskjellige nivåer i dette puslespillet for en spiller, må du slå på lysene til de små fargerike boksene på skjermen ved å vippe, rope, riste osv.
Selv om det høres enkelt ut, er det vanskelig å gjøre alt dette i praksis. Blackbox er utfordrende og tvinger deg til å tenke kritisk. De lydbaserte grensesnittene gjør at også synshemmede kan nyte dette spillet. Blackbox oppdateres stadig med nye utfordringer.
Blackbox er gratis å spille, men du kan også kjøpe pakker som Tiny Hint Pack, Erudite Pack, Basic Pack og All Knowing Pack.
Hvor er vannet mitt? 2 (Where’s My Water? 2)
Where’s My Water? 2 er en oppfølger til et av de mest interessante og vanedannende fysikkbaserte puslespillene fra Disney. Denne oppfølgeren er enda morsommere.
Denne gangen får vi tre nye steder – kloakken, såpefabrikken og stranden. Det er over 100 nivåer å spille gjennom, og gator-universet har fått et nytt utseende.
Spillet følger eventyrene til tre gatorer, Swampy, Allie og Cranky, mens de prøver å ta et bad. Spillerne må grave gjennom jorden, åpne brytere og unngå hindringer for å sørge for at vannet når kloakken. Hvert nivå har tre ender som spillerne må samle. I tillegg vil bonusnivåer noen ganger låses opp etter at et nivå er fullført.
Disse bonusnivåene har egne regler. Spillet vektlegger kognitiv fleksibilitet og planlegging, noe som gjør det til et godt verktøy for mental trening. Den nyeste versjonen av «Where’s My Water?» gir også spillere muligheten til å spille om sine favorittnivåer i «Challenge Modes». Det er gratis å spille, men du kan også gjøre kjøp i appen for å få ekstra fordeler.
Bygg en bro! (Build a Bridge!)
Hvis du alltid har drømt om å bli ingeniør, har du sjansen nå! Build a Bridge! gir deg den rollen når du bygger broer for biler, lastebiler og monstertrucker.
Dette fysikkbaserte puslespillet har 86 nivåer med detaljerte og interaktive innstillinger. Velg de beste materialene (metall, tre osv.) for å bygge broen, og test den ved å la en bil kjøre over den.
Spillet starter i 2D under planleggings- og byggefasen, mens testfasen er i 3D. Det er rom for eksperimentering, så ikke vær redd for å tenke utenfor boksen.
Spillet er gratis å laste ned, men det inneholder annonser. Hvis du ikke vil se annonser, kan du gjøre kjøp i appen. Dette gir deg også tilgang til flere andre funksjoner.
Hjernetest: Vanskelige gåter (Brain Test: Tricky Puzzles)
Er du glad i hjernetrim? I så fall bør du prøve Brain Test: Tricky Puzzles. Dette utfordrende puslespillet presser hjernen din til sine grenser og øker din IQ. Løs vanskelige oppgaver og ta trivia-quizer. Du kan spille spillet offline, så det er en fin måte å slå i hjel tid og trene hjernen selv uten internett.
Spillet er gratis, men du kan også abonnere på VIP-pakken som automatisk fornyes hver uke etter en 3-dagers gratis prøveperiode. Med denne pakken får du tilgang til funksjoner som ingen annonser og 100 lamper.
God Sudoku av Zach Gage
Sudoku-elskere, her kommer noe for dere! Good Sudoku er Sudoku for en ny generasjon. Enten du er nybegynner eller proff, vil du garantert elske det. Med over 70 000 intrikate oppgaver og AI-drevne hint, gjør Good Sudoku Sudoku-spilling til en morsommere opplevelse.
Det finnes tre spillmoduser, fem vanskelighetsgrader og tre daglige puslespill som blir vanskeligere i løpet av uken. Du kan importere favorittpuslespill fra andre steder ved hjelp av den tilpassede modusen, og dele dem med vennene dine.
Good Sudoku er gratis å spille, men du kan også velge et betalt alternativ som gir deg tilgang til fargetemaer, statistikk og flere andre funksjoner.
Treere! (Threes!)
Til å begynne med kan dette lille puslespillet virke uinteressant, men Treere! vil snart fange deg. Treere! krever at spillerne sveiper og kombinerer en blå (1) og en rød (2) brikke for å lage en «3». To «3»-brikker skaper en «6».
Dette fortsetter til det ikke er flere mulige trekk, og spillet teller poengene dine for en endelig score. Hver brikke har sin egen karakter og design som blir mer avansert etter hvert som du spiller.
Treere! er tilgjengelig i App Store for $5.99. Dette er et engangskjøp, slik at du ikke trenger å betale noe mer senere.
Brain It On!
Brain It On! er et hjernefysikkbasert puslespill som gir deg utfordrende oppgaver. Spillerne må tegne figurer for å løse gåtene.
Det fine med Brain It On! er at det finnes mer enn én måte å løse hvert puslespill på. Det er opp til deg å bruke all din hjernekraft og finne den beste løsningen.
Du kan dele din unike løsning med vennene dine og sammenligne den med deres. Du kan også utfordre vennene dine til å bli Brain It On! mester.
Spillet er gratis å spille. Du må tjene stjerner i et nivå for å låse opp det neste. Det finnes også et betalt alternativ som gir deg tilgang til flere funksjoner, som ingen annonser, alle hint ulåst, tidlig tilgang til nivåer og en nivåredigerer.
Project VOID – Mystery Puzzles
Hvis du elsker mysterier, vil du elske Project VOID – Mystery Puzzles, et alternativt reality-spill (ARG) som blander fiksjon og virkelighet. Spillets gåter, kryptogrammer og alt annet er mystisk.
Spillerne må bruke alle tilgjengelige ressurser og tenke kritisk for å løse 30 unike gåter fordelt på fem oppdrag. Disse oppdragene spenner fra mordmysterier til grensevitenskap. Project VOID krever at du er veldig oppmerksom på detaljer og analyserer hver ledetråd.
Du kan laste ned spillet fra App Store gratis, men du kan gjøre kjøp i appen for å støtte utvikleren og fjerne annonser.
Forfatterens merknad
Som du ser, kan puslespill være med på å skjerpe hjernen din og øke dens kraft. Denne artikkelen presenterer en rekke iPhone-puslespill som kan forbedre tankeevnen din. Alle spillene nevnt ovenfor tester og forbedrer hjernen din, men hvis du er på jakt etter en morsom og utfordrende opplevelse, bør du velge Cut the Rope, Build a Bridge eller Where’s My Water? 2.
Fun Escape Rooms og Brain It On er også gode, men litt enklere. Hvis du derimot ønsker en utfordrende og hjernetrimmende opplevelse, er Project Void et godt valg da det tvinger deg til å tenke utenfor boksen.
Så, hva venter du på? Last ned spillene i dag og gi hjernen den treningen den fortjener. Lykke til med spillingen!
Nå kan du lese om de beste skyspilltjenestene for alle.