De sier at du er hva du spiser. Enten du ønsker å komme i form, gå ned i vekt eller rett og slett føle deg bedre, er en viktig del av å sette og opprettholde treningsmål å spise de riktige måltidene til rett tid. Tradisjonelt går ikke teknologi alltid hånd i hånd når det kommer til trening og et sunt kosthold, men siden de fleste av oss bruker mye tid på å spille hovedrollen på dataskjermene våre, er det fornuftig å bruke teknologi som en verktøy for å komme i form og dermed til god helse. FitsMe er en strålende nettapp som kan hjelpe deg med å nå treningsmålene dine ved å la deg lage en matpersonlighetsprofil som inkluderer dine unike matpreferanser og lar deg bla gjennom tusenvis av matoppskrifter du kan legge til måltidsplanene dine.
Etter å ha besøkt siden, er det første du må gjøre å opprette en brukerkonto etter FitsMes enkle registreringsprosess. Bare klikk på «Registrer deg»-knappen og skriv inn e-post, brukernavn og passord, og når du har mottatt bekreftelses-e-posten, klikker du på aktiveringslenken i e-posten for å aktivere kontoen din.
Etterpå bringer FitsMe opp et lett forståelig dashbord der du raskt kan sortere og filtrere millioner av oppskriftsalternativer skreddersydd for smak, preferanser og kostholdsbegrensninger, og enkelt lage måltidsplaner ut fra disse oppskriftene.
Dashbordet har to navigasjonslenker øverst; Bla gjennom og planlegger. Men før du begynner å utforske hvilken type mat som er verdt å spise, er det første du må gjøre å lage en måltidsplan.
Nye planer kan selvfølgelig opprettes under Plan-siden. Du kan enten lage en enkelt plan for hver måltidstid, for eksempel frokost, lunsj eller middag, eller behandle alle disse separat fra hverandre. Selv om du velger å stole på én mattype gjennom uken, kan du velge hvilke(n) spesifikke dag(er) du vil tilberede den, for eksempel mandag, fredag eller onsdag osv. Det er selvfølgelig også mulig å lage flere planer for samme måltidstype.
Etter å ha laget dine ønskede måltidsplaner, kan du klikke på Bla gjennom og begynne å oppdage oppskriftstyper ved å bruke FitsMes kraftige filtre. Filter lar deg ikke bare enkelt finne en spesifikk oppskriftstype, men også komme over kjøkken som inneholder to eller flere av favorittingrediensene dine. For eksempel, hvis du liker noe som inneholder både eple og appelsin, skriv ganske enkelt inn disse i Filter-boksen og FitsMe vil finne det perfekte måltidet for deg som inneholder begge disse fruktene.
En annen praktisk funksjon i FitsMe er «Fork Up» og «Fork down»-knappene som lar appen lære hvilke mattyper du faktisk liker. Hvis du for eksempel deler opp en matvare, vil FitsMe automatisk presentere lignende mattyper i fremtiden basert på det. På samme måte vil Fordeling av en oppskrift forhindre at appen anbefaler lignende kopier i fremtiden. Etter å ha oppdaget ønsket oppskrift, kan du legge den til planen din ved å klikke «Legg til i en måltidsplan».
FitsMe ber deg deretter spesifisere noen få detaljer som plantype, daggruppe og type måltid fra fremgangsvinduet, og lar deg legge det til den valgte måltidsplanen.
I et nøtteskall er FitsMe en veldig fin app som kan hjelpe deg med å organisere ulike måltidsplaner og holde deg til dem for å nå treningsmålene dine eller bare begynne å spise sunnere.