Smartringer: Ultrahuman Ring vs. Oura Ring – Hvilken er best?
I dag er det blitt vanlig å overvåke egen helse og følge med på treningsresultater. Men det er ikke lett å velge den beste sporingsenheten. Utvalget består ikke bare av smartklokker, men også smarte ringer.
To populære alternativer innenfor smarte ringer, Ultrahuman og Oura Ring, tilbyr imponerende funksjoner. Men hvilken av de to passer best for dine behov?
Prissammenligning: Ultrahuman Ring mot Oura Ring
Ingen av disse bærbare enhetene er spesielt rimelige. Oura Ring Generation 3 finnes i to forskjellige varianter med ulik prislapp.
Oura Ring Heritage har en startpris på 299 dollar, mens Oura Ring Horizon koster litt mer, med en startpris på 349 dollar. Den eneste forskjellen på de to modellene er det ytre designet. Horizon-versjonen har en avrundet form, mens Heritage-versjonen har en flat topp.
Dersom du ønsker en mer eksklusiv finish på din Oura Ring Horizon, vil startprisen øke. Sølv eller svart medfører ingen ekstra kostnad, mens Stealth (en matt finish) koster 100 dollar ekstra, og en gullfinish koster 150 dollar ekstra. Heritage tilbyr de samme finishene, i tillegg til en rosegullfinish, som koster 200 dollar ekstra.
Det er også viktig å merke seg at du vil ha svært begrenset tilgang til statistikk hvis du ikke tegner et Oura Ring-abonnement til 4,99 dollar per måned. For å få tilgang til alle funksjonene, må du altså betale for dette abonnementet.
Ultrahuman-ringen kommer også i to varianter: AIR, som koster 349 dollar, og den eldre versjonen M1. M1 er en del av en abonnementspakke. Vi vil imidlertid fokusere på den nyere AIR-enheten i denne artikkelen.
I motsetning til Oura Ring Generation 3 krever ikke Ultrahuman Ring AIR noen abonnementsavgift. Når du har kjøpt ringen, har du tilgang til alle funksjonene.
Funksjoner: Ultrahuman Ring mot Oura Ring
Oura Ring Gen 3 og Ultrahuman Ring AIR er ikke designet for å være like funksjonsrike som smartklokker. Uten skjerm er ringenes eneste formål å overvåke visse biologiske faktorer.
Oura Ring Generation 3 overvåker følgende:
- Puls
- Hjertefrekvensvariasjon
- Skritt
- Kaloriforbruk
- Oksygennivå i blodet
- Kroppstemperatur
- Søvnvarighet og søvnstadier
Oura Ring Gen 3 kan også forutsi menstruasjonssykluser hos kvinner ved å spore endringer i kroppstemperatur. Hvis du har problemer med søvn, kan Ouras søvnsporingsfunksjoner hjelpe deg å forstå søvnmønsteret ditt ved å vise deg hvor mye tid du bruker i hver søvnfase.
For å se målingene dine må du installere Oura-appen. Den er gratis å laste ned for både Android og iOS, og lar deg se hvordan kroppen din endrer seg fra dag til dag, enten du er våken eller sover. Appen tilbyr også meditasjonsøkter for å hjelpe deg å slappe av eller sovne. I tillegg fører den en logg over din «beredskap», som er en beregning som viser hvor forberedt du er for dagen basert på tidligere målinger.
Du kan også koble deg til andre Oura-brukere via en funksjon som kalles Oura Circles. Her kan du dele dine målinger og reagere på andres statistikk.
Last ned: Oura på Android | iOS (Gratis)
Hvordan måler Ultrahuman Ring AIR seg i forhold?
Ultrahuman Ring AIR overvåker en rekke helsemålinger, inkludert:
- Puls
- Hjertefrekvensvariasjon
- Skritt
- Kaloriforbruk
- Oksygennivå i blodet
- Kroppstemperatur
- Søvnvarighet og søvnstadier
I tillegg bruker Ultrahuman Ring AIR en Phase Response Curve (PRC) for å vise deg endringene kroppen din opplever i løpet av dagen som respons på stimuli. Hvis du føler deg litt slapp, kan Ultrahuman Ring AIR sende deg personlige motivasjonsmeldinger for å øke energinivået.
Som forventet trenger du en app for å se målingene fra Ultrahuman Ring. Denne er gratis å laste ned for Android og iOS, og den har en rekke nyttige funksjoner. Du kan for eksempel få tilgang til gratis treningsøkter med profesjonelle trenere og lytte til avslappende historier og meditasjoner når du ønsker å slappe av.
Last ned: Ultrahuman: Metabolic Fitness for Android | iOS (Gratis)
Ultrahuman tilbyr også en gratis app for ringstørrelse (tilgjengelig for iOS) som kan hjelpe deg hvis du er usikker på hvilken størrelse du skal bestille. Med en enkel skanning av hånden kan appen finne den beste ringstørrelsen, slik at du unngår å ende opp med et produkt som ikke passer.
Batteritid: Ultrahuman Ring mot Oura Ring
Siden verken Oura Ring Gen 3 eller Ultrahuman Ring AIR har digitale skjermer, er det ikke overraskende at de har lang batteritid. Sistnevnte kan vare i opptil fire dager på én lading, mens førstnevnte er enda mer imponerende med en batteritid på opptil en uke.
Ultrahuman Ring AIR bruker cirka to timer på å lades fullt, mens Oura Ring Gen 3 bruker omtrent 80 minutter. Når det gjelder batteritid og ladetid, vinner Oura-ringen.
Design: Ultrahuman Ring og Oura Ring
Oura Ring Gen 3 og Ultrahuman Ring AIR har et svært likt design. Begge er litt tykkere enn vanlige ringer, med sensorer på innsiden for å måle biologiske data. Begge ringene er ment å være elegante og passe for enhver anledning, selv om sensorene gjør dem litt tykkere enn de fleste ringer man finner i en smykkebutikk.
Ultrahuman Ring AIR veier mellom 2,4 og 3,6 gram, avhengig av størrelsen. Oura Ring Gen 3 veier mellom 4 og 6 gram, også avhengig av størrelsen. Det ytre designet vil variere noe avhengig av hvilken finish du velger, men dette vil ikke påvirke ringens funksjoner.
Holdbarhet: Ultrahuman Ring mot Oura Ring
Oura Ring Gen 3 er laget av lett titan og har en svært hard overflate som er vanskelig å knekke. Mangelen på en digital skjerm fjerner også en sårbarhet som mange treningsklokker har, og den mindre størrelsen gjør den mindre utsatt for støt og fall.
Ultrahuman Ring AIR har også fordel av å ikke ha skjerm og være mindre enn de fleste andre treningssporere. Ifølge Ultrahumans nettside er AIR laget av «titan i flykvalitet», som er «forsterket med et wolframkarbid-belegg» for ekstra motstand.
Begge ringene er designet for å tåle daglig bruk, men du bør kontakte kundeservice dersom ringen din skulle bli alvorlig skadet.
Bør du velge Ultrahuman Ring eller Oura Ring?
Oura Ring Gen 3 og Ultrahuman Ring AIR er svært like i design og funksjoner, men det er noen viktige forskjeller som skiller de to.
Hvis du er svært fokusert på trening, foretrekker du kanskje Ultrahuman Ring AIR, siden appen tilbyr ulike treningsøkter, som yoga og kondisjonstrening. Du får også tilgang til alle de relevante biologiske målingene som Oura tilbyr med Ultrahuman Ring AIR, og du slipper å betale en månedlig abonnementsavgift for å få tilgang til alle dataene dine.
Du kan imidlertid få Oura Ring Gen 3 for en lavere pris hvis du velger Heritage-versjonen med svart eller sølvfinish. Men det er viktig å huske at denne prisforskjellen på rundt 60 dollar (sammenlignet med standardversjonen av Ultrahuman Ring AIR) ikke betyr så mye når du må betale en avgift på 5 dollar per måned for å bruke alle funksjonene i Oura-ringen.
Mange ser på Ultrahuman Ring AIR som et godt alternativ til Oura Ring, men sistnevnte er fortsatt et utmerket produkt for å hjelpe deg med å holde oversikt over din helse.
Sørg for at den smarte ringen passer dine behov
Det kan være fristende å velge den smarte ringen som er mest omtalt på nettet, men det er viktig å gjøre litt research for å finne ut hvilket valg som passer best for deg og din livsstil. Før du kjøper en Oura Ring Gen 3 eller Ultrahuman Ring AIR, bør du vurdere faktorene som er nevnt ovenfor for å være sikker på at du tar den riktige kjøpsbeslutningen.