Viktige poenger
- Apple Watch er en utmerket løsning for eldre, takket være dens evne til å monitorere og varsle om forskjellige helsetilstander, noe som kan være livreddende.
- Gjennom helsedelingsfunksjonen kan eldre dele helsedata med sine nærmeste, som da kan motta alarmer om viktige helsehendelser, og dermed sikre rask medisinsk bistand.
- Apple Watch inneholder både SOS-nødfunksjoner og falldeteksjon, noe som gjør den spesielt egnet for eldre som sliter med sykdom eller har høy risiko for fall. Den kan automatisk kontakte nødetatene og gir en ekstra trygghetsfølelse for både den eldre og deres familie.
Apple har ofte brukt slagordet «Det finnes en Apple Watch for alle» for å markedsføre sine smartklokker. Appellen til Apple Watch er definitivt ikke begrenset av alder. Faktisk er det mange gode argumenter for at eldre kan ha stor glede av å bruke en Apple Watch.
Her er noen av funksjonene som gjør Apple Watch til et gunstig valg for pensjonister og andre eldre.
1. Overvåkning og varsling om helsetilstander
Apple Watch har kapasitet til å overvåke en rekke helsetilstander, inkludert:
- Hjertehelse
- Hørsel
- Oksygennivå i blodet
- Kroppstemperatur
- Søvnkvalitet
For alle med helseutfordringer er en smartklokke et meget fornuftig valg. Med Apples fokus på velvære som en sentral del av virksomheten, fremstår Apple Watch som et klokt valg.
I tillegg til å overvåke helsetilstander, vil Apple Watch sende varsler dersom den registrerer noe unormalt. Dette kan være en viktig indikator på at noe er galt, og motivere til å oppsøke medisinsk hjelp tidligere enn man ellers ville gjort.
Jeg har selv sett de potensielt livreddende fordelene ved å bruke en Apple Watch. En slektning med en historie med hjerteproblemer fikk en varsling om høy puls fra sin Apple Watch under en sportsbegivenhet. Dette ga ham muligheten til å roe seg ned. Uten klokken ville han ikke engang ha vært klar over risikoen.
Listen over forhold Apple Watch kan overvåke utvikler seg kontinuerlig med hver ny programvare- og maskinvareoppdatering. Det er viktig å være klar over at ikke alle klokkemodeller tilbyr alle helsefunksjoner. For eksempel er det kun Apple Watch Series 8 og nyere (inkludert Apple Watch Ultra) som har oksygenmåling i blodet. Derfor bør du konsultere Apples nettside for å sammenligne de ulike modellene og finne den som best passer dine behov.
2. Del dine helsedata med familien
For å dra nytte av helseovervåkingen, tilbyr Apple Watch funksjonen Helsedeling. Dette gir deg mulighet til å dele dine helsedata med opptil fem familiemedlemmer. I tillegg, hvis du befinner deg i USA, kan du også dele data med legen din gjennom Health-appen.
Det er enkelt å dele helsedata via iOS Health-appen, som registrerer alle Apple Watch-avlesninger. Du kan trygt dele så mye data du ønsker. Hvis du håndterer helseproblemer, trenger du ikke å stå alene. Dine nærmeste kan hjelpe, selv om de bor langt unna.
Viktigere er det at du kan tillate de du deler data med, å motta varsler om viktige helsehendelser. Dette er nok en potensiell livreddende funksjon for eldre og deres pårørende. Dine kjære vil umiddelbart bli varslet om en mulig medisinsk nødsituasjon, noe som sparer verdifull tid i jakten på hjelp.
3. Nød-SOS og falldeteksjon
I tillegg til helsedeling, vil iOS Emergency SOS-funksjonen på din iPhone og Apple Watch automatisk varsle nødetatene uten at du trenger å ringe det lokale nummeret, i tilfelle akutt behov for hjelp. Selv om dette er nyttig for alle uansett alder, er det også integrert i andre iOS- og watchOS-funksjoner for å gi ekstra trygghet.
En av disse er Apples falldeteksjonsfunksjon. Denne funksjonen, som er tilgjengelig på Apple Watch Series 4 eller nyere, er ideell for eldre som er ustøe eller har økt risiko for fall. Hvis fødselsdatoen du oppgir når du konfigurerer klokken indikerer at du er 55 år eller eldre, vil falldeteksjon automatisk slås på.
Du kan også aktivere falldeteksjon manuelt for Apple Watch med noen få enkle steg. Når funksjonen er aktivert, vil Apple Watch, hvis den oppdager et hardt fall og ingen bevegelse i omtrent ett minutt, banke på håndleddet, avgi en alarm og forsøke å kontakte nødetatene.
Apple Watch trenger enten mobilforbindelse, eller Wi-Fi-anrop aktivert og Wi-Fi-dekning tilgjengelig for at dette skal fungere. Men hvis du har en iPhone 14 eller iPhone 14 Pro eller nyere, kan du dra nytte av Apples Emergency SOS via Satellite-funksjon, som også sender varselet.
Etter at klokken er satt opp, bør du bruke litt tid på å forberede Apple Watch for nødsituasjoner.
4. Trygghet med Apples posisjonssporing
En av de vanskeligste dagene i mitt liv var da en slektning med demens forsvant. Politiet fant henne til slutt vandrende i nabolaget. Dette skjedde før Apple sin posisjonssporingstjeneste, Find My, ble lansert. Nå ville jeg kunnet finne henne selv ved hjelp av denne smarte funksjonen.
Dersom en eldre person bruker en Apple Watch, kan familien enkelt spore dem, noe som kan være en stor fordel for de som har risiko for å forsvinne på grunn av sykdom eller forvirring.
5. Medisinsporing og påminnelser
Siden iOS 16 har Apple inkludert medisiner i sin helseapp. Denne funksjonen lar deg spore medisinene dine og få påminnelser om når de skal tas.
For å få mest mulig ut av funksjonen for medisiner i Helse-appen, bør du kombinere den med din Apple Watch. Når du har tatt deg tid til å legge inn detaljene om medisinene du skal ta, inkludert doser og tidsplaner, vil Apple Watch sende deg en påminnelse når det er tid for neste dose.
Bildekreditt: Apple
Dette er et praktisk verktøy for eldre som tar mange medisiner. Du kan gjøre påminnelsene enda mer nyttige ved å angi medisinens form og fargekode når du legger den til i listen.
6. Aktivitet med Apple Watch Activity Challenges
Det handler ikke bare om nødsituasjoner og sykdom. En av Apple Watchs andre store fordeler er som trenings- og aktivitetsmåler. Alle har godt av å holde seg i aktivitet, uansett alder. Så sett deg noen mål og sørg for at du lukker Apple Watch Activity Rings hver dag.
Du kan til og med ha det gøy mens du når målene dine. Hvorfor ikke dele treningsaktiviteten din med Apple Watch og utfordre familiemedlemmer og venner til å konkurrere?
Bildekreditt: Apple
7. Du trenger ikke iPhone for å bruke Apple Watch
Selv om noen Apple Watch-funksjoner er avhengige av iPhone, er det ikke nødvendig å eie begge. Apple tilbyr en Familiebruk-tjeneste som lar noen sette opp en Apple Watch for et familiemedlem. Klokkebrukeren kan bruke Apple Watch til samtaler (hvis det er en mobilmodell), meldinger og posisjonsdeling. Personen med iPhone kan administrere andre Apple Watch-funksjoner.
Så hvis du er en senior som ikke har vurdert en Apple Watch fordi du ikke har en iPhone, kan det være verdt å revurdere.
Seniorer kan dra nytte av Apple Watch på mange måter
Det er så mange fordeler med å bruke en Apple Watch for en senior at det er vanskelig å argumentere mot å investere i en. Du får et fantastisk helseovervåkningsverktøy som umiddelbart varsler familien og nødetatene om alvorlige problemer. Du kan sette deg aktivitetsmål og fortsette å leve et selvstendig og aktivt liv. Kort sagt, det kan gi både deg og dine nærmeste en trygghet som er uvurderlig.