Med ankomsten av iOS 12 laget Apple en stor sang og dans om digital velvære. App Limits-funksjonen som fulgte med den lar apper låse etter en gitt tidsperiode. Slik fungerer det.
App Limits er nøyaktig hva det høres ut som; det begrenser hvor lang tid du kan bruke på å bruke en bestemt app. Du spesifiserer appene (eller hele kategorier av apper) og iOS vil nekte å starte dem når du har nådd den tildelte tiden. Det er flott for å begrense hvor mye tid barn bruker på apper som YouTube, for eksempel, men kan også hjelpe deg hvis du sliter med å sette grenser for ting som avhengigheten av sosiale medier.
Forresten, selv etter at du har nådd en appgrense, kan du overstyre den ved å angi et passord. Det betyr at du aldri vil bli utestengt fra appene dine helt (med mindre du ikke kjenner koden), men å sette grensen kan fortsatt være nok til å gi deg en pause når du åpner Instagram for millionte gang klokken 03.00.
Slik setter du en appgrense for en spesifikk app
For å sette i gang, åpne Innstillinger-appen og trykk deretter på «Skjermtid».
Du vil se en graf øverst på neste skjermbilde. Trykk enten på grafen eller alternativet «Alle enheter» rett over den.
Rull ned til listen over apper du har brukt, og trykk deretter på appen du vil angi en ny grense for.
Trykk på «Legg til grense»-knappen nederst på skjermen.
Sett til slutt en tidsbegrensning ved å bla i timene og minuttene. Hvis du vil angi en grense for forskjellige ukedager, trykker du på «Tilpass dager».
Trykk på «Legg til» for å bruke endringene og angi appgrensen.
Slik setter du en appgrense for en hel kategori med apper
Igjen starter prosessen i Innstillinger-appen. Trykk på «Skjermtid» for å se alle innstillinger relatert til digital velvære.
Deretter trykker du på «Appgrenser».
Trykk på «Legg til grense».
Trykk for å velge kategorier du vil opprette en ny grense for, og trykk deretter på «Neste» for å fortsette.
Velg tidsbegrensningen du vil bruke, og igjen, hvis du vil angi andre grenser for bestemte dager, trykker du på «Tilpass dager». Trykk på «Tilbake» når du er ferdig.
Du er klar, og du kan også sette ytterligere grenser hvis du vil.