Sov bedre: Topp 9 søvnapper for Android og iOS
Mange sliter med å finne roen om natten og tyr derfor til hjelpemidler som søvnapper. Selv om disse ikke kan erstatte gode søvnvaner, som å skru av elektroniske enheter en halvtime før leggetid og heller lese en bok, kan de være et godt sted å starte. En dedikert app kan tilby hvit støy eller avslappende … Read more